아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 보기 좋은 떡이 먹기도 좋은 법이다. 옷이 날개라는 말은 틀린 것이 아니다. 물론 패션으로 사람됨을 판단한다는 건 어불성설이다. 다만 패션이 그 사람의 됨됨이에 날개를 달아 준다는 사실만은 확실하다. -김상민 오늘의 영단어 - adherence : 고수, 부착, 가맹, 집착보수적 정부는 조직화된 위선이다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - longing to : 동경하는, 애타게 바라는오늘의 영단어 - assistance : 지원, 도움자기 사고의 바탕을 바꿀 수 없는 사람은 현실문제도 바꿀 수 없으며, 결국 아무런 진보도 해낼 수 없다. -사타트 오늘의 영단어 - characteristics : 특색, 특징금도 모르고 싸다 한다 , 내용도 모르고 아느 체하다. 오늘의 영단어 - duration : 내구, 지속, 계속, 계속기간